詩篇 32:1 得赦免其過，遮蓋其罪的，這人是有福的。
尼希米記 5:19 我的 神啊，求你記念我為這百姓所行的一切事，施恩與我。
1 得赦免其過、遮蓋其罪的，這人是有福的！
2 凡心裡沒有詭詐，耶和華不算為有罪的，這人是有福的！
3 我閉口不認罪的時候，因終日唉哼而骨頭枯乾。
4 黑夜白日，你的手在我身上沉重，我的精液耗盡，如同夏天的乾旱。（細拉）
5 我向你陳明我的罪，不隱瞞我的惡。我說「我要向耶和華承認我的過犯」，你就赦免我的罪惡。（細拉）
6 為此，凡虔誠人都當趁你可尋找的時候禱告你，大水泛溢的時候，必不能到他那裡。
7 你是我藏身之處，你必保佑我脫離苦難，以得救的樂歌四面環繞我。（細拉）
8 我要教導你，指示你當行的路，我要定睛在你身上勸誡你。
9 你不可像那無知的騾馬，必用嚼環轡頭勒住牠，不然就不能馴服。
10 惡人必多受苦楚，唯獨倚靠耶和華的，必有慈愛四面環繞他。
11 你們義人應當靠耶和華歡喜快樂，你們心裡正直的人都當歡呼！
1 百姓和他們的妻大大呼號，埋怨他們的弟兄猶大人。
2 有的說：「我們和兒女人口眾多，要去得糧食度命。」
3 有的說：「我們典了田地、葡萄園、房屋，要得糧食充飢。」
4 有的說：「我們已經指著田地、葡萄園借了錢，給王納稅。
5 我們的身體與我們弟兄的身體一樣，我們的兒女與他們的兒女一般，現在我們將要使兒女做人的僕婢，我們的女兒已有為婢的。我們並無力拯救，因為我們的田地、葡萄園已經歸了別人。」
6 我聽見他們呼號說這些話，便甚發怒。
7 我心裡籌劃，就斥責貴胄和官長說：「你們各人向弟兄取利！」於是我招聚大會攻擊他們。
8 我對他們說：「我們盡力贖回我們弟兄，就是賣於外邦的猶大人，你們還要賣弟兄，使我們贖回來嗎？」他們就靜默不語，無話可答。
9 我又說：「你們所行的不善。你們行事不當敬畏我們的神嗎？不然，難免我們的仇敵外邦人毀謗我們。
10 我和我的弟兄與僕人也將銀錢、糧食借給百姓，我們大家都當免去利息。
11 「如今，我勸你們將他們的田地、葡萄園、橄欖園、房屋，並向他們所取的銀錢、糧食、新酒和油百分之一的利息都歸還他們。」
12 眾人說：「我們必歸還，不再向他們索要，必照你的話行。」我就召了祭司來，叫眾人起誓，必照著所應許的而行。
13 我也抖著胸前的衣襟，說：「凡不成就這應許的，願神照樣抖他離開家產和他勞碌得來的，直到抖空了。」會眾都說：「阿們！」又讚美耶和華。百姓就照著所應許的去行。
14 自從我奉派做猶大地的省長，就是從亞達薛西王二十年直到三十二年，共十二年之久，我與我弟兄都沒有吃省長的俸祿。
15 在我以前的省長加重百姓的擔子，每日索要糧食和酒並銀子四十舍客勒，就是他們的僕人也轄制百姓，但我因敬畏神不這樣行。
16 並且我恆心修造城牆，並沒有置買田地，我的僕人也都聚集在那裡做工。
17 除了從四圍外邦中來的猶大人以外，有猶大平民和官長一百五十人在我席上吃飯。
18 每日預備一隻公牛、六隻肥羊，又預備些飛禽；每十日一次，多預備各樣的酒。雖然如此，我並不要省長的俸祿，因為百姓服役甚重。
19 我的神啊，求你記念我為這百姓所行的一切事，施恩於我。
經文: 「 我們若認自己的罪，上帝是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。 」 約翰一書1章9節
小時候，一個人曾以惡毒的話傷害父母。但她萬萬沒想到，那些惡毒的話竟是她向父母親最後一次說的話。如今，縱然經過多年的心理輔導，她還是無法原諒自己，內心的罪咎和遺憾使她飽受煎熬。
我們每個人都有遺憾，有些甚至會讓我們抱憾終生。但聖經教導我們勝過罪咎的方法，讓我們來看一個例子。
聖經沒有粉飾大衛王的罪行。在「列王出戰的時候」，「大衛仍住在耶路撒冷」（撒母耳記下11章1節）。他遠離戰場，與別人的妻子偷情，並試圖以謀殺來掩蓋自己的罪行（2-5、14-15節）。上帝阻止大衛繼續陷在罪中（12章1-13節），但大衛的餘生都必須面對罪的後果。
當大衛走出喪子之痛時，他的部下約押贏得本應由大衛領導的戰爭（12章26節）。約押要求大衛，聚集其餘的軍兵往拉巴去攻城（27-28節），大衛終於再次承擔起上帝指派他的任務，繼續成為國家和軍隊的領袖（29節）。
若我們一直活在過去的失敗中，則表示上帝的恩典不足夠。無論我們做了什麼，天父都會完全赦免。我們也能像大衛一樣，得著上帝充足的恩典，重返戰場繼續爭戰。
—— 選自《 灵命日粮》