詩篇 31:16 求你使你的臉光照仆人，憑你的慈愛拯救我。
馬可福音 7:14-16 耶稣又叫衆人來，對他們說:「你們都要聽我的話，也要明白。從外面進去的不能汙穢人，惟有從裏面出來的乃能汙穢人。」（有古卷在此有「有耳可聽的，就應當聽！」）
1 耶和華啊，我投靠你；求你使我永不羞愧；憑你的公義搭救我！
2 求你側耳而聽，快快救我！作我堅固的磐石，拯救我的保障！
3 因為你是我的岩石，我的山寨；所以，求你為你名的緣故引導我，指點我。
4 求你救我脫離人為我暗設的網羅，因為你是我的保障。
5 我將我的靈魂交在你手裡；耶和華誠實的神啊，你救贖了我。
6 我恨惡那信奉虛無之神的人；我卻倚靠耶和華。
7 我要為你的慈愛高興歡喜；因為你見過我的困苦，知道我心中的艱難。
8 你未曾把我交在仇敵手裡；你使我的腳站在寬闊之處。
9 耶和華啊，求你憐恤我，因為我在急難之中；我的眼睛因憂愁而乾癟，連我的身心也不安舒。
10 我的生命為愁苦所消耗；我的年歲為歎息所曠廢。我的力量因我的罪孽衰敗；我的骨頭也枯乾。
11 我因一切敵人成了羞辱，在我的鄰舍跟前更甚；那認識我的都懼怕我，在外頭看見我的都躲避我。
12 我被人忘記，如同死人，無人記念；我好像破碎的器皿。
13 我聽見了許多人的讒謗，四圍都是驚嚇；他們一同商議攻擊我的時候，就圖謀要害我的性命。
14 耶和華啊，我仍舊倚靠你；我說：「你是我的神。」
15 我終身的事在你手中；求你救我脫離仇敵的手和那些逼迫我的人。
16 求你使你的臉光照僕人，憑你的慈愛拯救我。
17 耶和華啊，求你叫我不至羞愧，因為我曾呼籲你；求你使惡人羞愧，使他們在陰間緘默無聲。
18 那撒謊的人逞驕傲輕慢，出狂妄的話攻擊義人；願他的嘴啞而無言。
19 敬畏你、投靠你的人，你為他們所積存的，在世人面前所施行的恩惠是何等大呢！
20 你必把他們藏在你面前的隱祕處，免得遇見人的計謀；你必暗暗地保守他們在亭子裡，免受口舌的爭鬧。
21 耶和華是應當稱頌的，因為他在堅固城裡向我施展奇妙的慈愛。
22 至於我，我曾急促地說：「我從你眼前被隔絕。」然而，我呼求你的時候，你仍聽我懇求的聲音。
23 耶和華的聖民哪，你們都要愛他！耶和華保護誠實人，足足報應行事驕傲的人。
24 凡仰望耶和華的人，你們都要壯膽，堅固你們的心！
1 有法利賽人和幾個文士從耶路撒冷來，到耶穌那裡聚集。
2 他們曾看見他的門徒中有人用俗手，就是沒有洗的手吃飯。
3 （原來法利賽人和猶太人都拘守古人的遺傳，若不仔細洗手就不吃飯；
4 從市上來，若不洗浴也不吃飯；還有好些別的規矩，他們歷代拘守，就是洗杯、罐、銅器等物。）
5 法利賽人和文士問他說：「你的門徒為什麼不照古人的遺傳，用俗手吃飯呢？」
6 耶穌說：「以賽亞指著你們假冒為善之人所說的預言是不錯的。如經上說：『這百姓用嘴唇尊敬我，心卻遠離我，
7 他們將人的吩咐當作道理教導人，所以拜我也是枉然。』
8 你們是離棄神的誡命，拘守人的遺傳。」
9 又說：「你們誠然是廢棄神的誡命，要守自己的遺傳。
10 摩西說：『當孝敬父母』，又說：『咒罵父母的，必治死他。』
11 你們倒說：『人若對父母說：我所當奉給你的，已經作了各耳板』（各耳板就是供獻的意思），
12 以後你們就不容他再奉養父母。
13 這就是你們承接遺傳，廢了神的道。你們還做許多這樣的事。」
14 耶穌又叫眾人來，對他們說：「你們都要聽我的話，也要明白。
15 從外面進去的不能汙穢人，惟有從裡面出來的乃能汙穢人。」
16 「有耳可聽的，就應當聽！」）
17 耶穌離開眾人，進了屋子，門徒就問他這比喻的意思。
18 耶穌對他們說：「你們也是這樣不明白嗎？豈不曉得凡從外面進入的，不能汙穢人，
19 因為不是入他的心，乃是入他的肚腹，又落到茅廁裡。這是說，各樣的食物都是潔淨的」；
20 又說：「從人裡面出來的，那才能汙穢人；
21 因為從裡面，就是從人心裡，發出惡念、苟合、
22 偷盜、凶殺、姦淫、貪婪、邪惡、詭詐、淫蕩、嫉妒、謗讟、驕傲、狂妄。
23 這一切的惡都是從裡面出來，且能汙穢人。」
24 耶穌從那裡起身，往推羅、西頓的境內去，進了一家，不願意人知道，卻隱藏不住。
25 當下，有一個婦人，她的小女兒被汙鬼附著，聽見耶穌的事，就來俯伏在他腳前。
26 這婦人是希利尼人，屬敘利腓尼基族。她求耶穌趕出那鬼離開她的女兒。
27 耶穌對她說：「讓兒女們先吃飽，不好拿兒女的餅丟給狗吃。」
28 婦人回答說：「主啊，不錯；但是狗在桌子底下也吃孩子們的碎渣兒。」
29 耶穌對她說：「因這句話，你回去吧；鬼已經離開你的女兒了。」
30 她就回家去，見小孩子躺在床上，鬼已經出去了。
31 耶穌又離了推羅的境界，經過西頓，就從低加波利境內來到加利利海。
32 有人帶著一個耳聾舌結的人來見耶穌，求他按手在他身上。
33 耶穌領他離開眾人，到一邊去，就用指頭探他的耳朵，吐唾沫抹他的舌頭，
34 望天嘆息，對他說：「以法大！」就是說：「開了吧！」
35 他的耳朵就開了，舌結也解了，說話也清楚了。
36 耶穌囑咐他們不要告訴人；但他越發囑咐，他們越發傳揚開了。
37 眾人分外希奇，說：「他所作的事都好，他連聾子也叫他們聽見，啞巴也叫他們說話。」
經文: 「從外面進去的不能污穢人，惟有從裡面出來的乃能污穢人。 」 馬可福音 7:15
一年中會有那麼幾次，下班回到家中後會跟太太分享工作中的事情。內容大同小異，有時是看到工作中的一些不公平安排，有時是覺得同事的言行讓人不能接受，有時是覺得別的同事取得的一些成績，如果機會發生在自己身上，同樣也能做到。這樣的分享一般不會在飯桌上，但是有時候孩子也因為聽到只言片語而來好奇地詢問。
這些吐槽大多是自我中心在作祟，往往是從自身角度出發的片面的論斷。這些思想的源頭就是自己心中的嫉妒，驕傲和爭競。在那時，我已經忘記了主耶穌‘愛人如己’的教導，太太和孩子也不可能從我的口中聽到造就人的話。
「從外面進去的不能污穢人，惟有從裡面出來的乃能污穢人。 」主耶穌在兩千多年前教導眾人的話也同樣地來提醒我。我心中的不潔，雖然時常是隱藏的，當它流露出來的時候，真的會絆倒人。然而全知全能的主連我的每根頭髮都已經數過，他知道我的一切。謝謝主的恩典與憐憫，讓我還有氣息的時候來到你的面前來悔改。求主幫助我除掉心中的惡，求你鑑察我，知道我的心思，試煉我，知道我的意念，看在我裡面有什麼惡行沒有，引導我走永生的道路！——仁愛小組 陳悅豐