詩篇28：7 耶和華是我的力量，是我的盾牌，我心裡倚靠祂，就得幫助。所以我心中歡樂，我必用詩歌頌讚祂。
士師記 15：18-19a 參孫甚覺口渴，就求告耶和華說：「你既藉僕人的手施行這麼大的拯救，豈可任我渴死，落在未受割禮的人手中呢？」 神就使利希的窪處裂開，有水從其中湧出來，參孫喝了精神復原。
1 耶和華啊，我要求告你！我的磐石啊，不要向我緘默！倘若你向我閉口，我就如將死的人一樣。
2 我呼求你，向你至聖所舉手的時候，求你垂聽我懇求的聲音！
3 不要把我和惡人並作孽的一同除掉；他們與鄰舍說和平話，心裡卻是奸惡。
4 願你按著他們所做的，並他們所行的惡事待他們。願你照著他們手所做的待他們，將他們所應得的報應加給他們。
5 他們既然不留心耶和華所行的和他手所做的，他就必毀壞他們，不建立他們。
6 耶和華是應當稱頌的，因為他聽了我懇求的聲音。
7 耶和華是我的力量，是我的盾牌；我心裡倚靠他就得幫助。所以我心中歡樂，我必用詩歌頌讚他。
8 耶和華是他百姓的力量，又是他受膏者得救的保障。
9 求你拯救你的百姓，賜福給你的產業，牧養他們，扶持他們，直到永遠。
1 過了些日子，到割麥子的時候，參孫帶著一隻山羊羔去看他的妻，說：「我要進內室見我的妻。」他岳父不容他進去，
2 說：「我估定你是極其恨她，因此我將她給了你的陪伴。她的妹子不是比她還美麗嗎？你可以娶來代替她吧！」
3 參孫說：「這回我加害於非利士人不算有罪。」
4 於是參孫去捉了三百隻狐狸（或作：野狗），將狐狸尾巴一對一對地捆上，將火把捆在兩條尾巴中間，
5 點著火把，就放狐狸進入非利士人站著的禾稼，將堆集的禾捆和未割的禾稼，並橄欖園盡都燒了。
6 非利士人說：「這事是誰做的呢？」有人說：「是亭拿人的女婿參孫，因為他岳父將他的妻給了他的陪伴。」於是非利士人上去，用火燒了婦人和她的父親。
7 參孫對非利士人說：「你們既然這樣行，我必向你們報仇才肯罷休。」
8 參孫就大大擊殺他們，連腿帶腰都砍斷了。他便下去，住在以坦磐的穴內。
9 非利士人上去安營在猶大，布散在利希。
10 猶大人說：「你們為何上來攻擊我們呢？」他們說：我們上來是要捆綁參孫；「他向我們怎樣行，我們也要向他怎樣行。」
11 於是有三千猶大人下到以坦磐的穴內，對參孫說：「非利士人轄制我們，你不知道嗎？你向我們行的是什麼事呢？」他回答說：「他們向我怎樣行，我也要向他們怎樣行。」
12 猶大人對他說：「我們下來是要捆綁你，將你交在非利士人手中。參孫說：你們要向我起誓，應承你們自己不害死我。」
13 他們說：「我們斷不殺你，只要將你捆綁交在非利士人手中。」於是用兩條新繩捆綁參孫，將他從以坦磐帶上去。
14 參孫到了利希，非利士人都迎著喧嚷。耶和華的靈大大感動參孫，他臂上的繩就像火燒的麻一樣，他的綁繩都從他手上脫落下來。
15 他見一塊未乾的驢腮骨，就伸手拾起來，用以擊殺一千人。
16 參孫說：我用驢恉骨殺人成堆，用驢腮骨殺了一千人。
17 說完這話，就把那恉骨從手裡拋出去了。那地便叫拉末利希。
18 參孫甚覺口渴，就求告耶和華說：「你既藉僕人的手施行這麼大的拯救，豈可任我渴死、落在未受割禮的人手中呢」？
19 神就使利希的窪處裂開，有水從其中湧出來。參孫喝了，精神復原；因此那泉名叫隱哈歌利，那泉直到今日還在利希。
20 當非利士人轄制以色列人的時候，參孫做以色列的士師二十年。
經文: 「 你們要休息，要知道我是上帝。 」 詩篇 46: 10
若要眞認識上帝，內心的鎮靜是絕對必須的。我記得我當初怎樣學習這功課。那時正有一件大禍臨頭，我全身的細胞跳動，所有的血管緊張，事情著又需立即對付；可是四周環境，又不容我移動絲毫。
因內心的紛亂，我的身體好像要四分五裂了；但是忽然一個微小的聲音在靈的深處向我說：「你們要休息，要知道我是上帝。」這句話眞帶著能力。於是我集合全身各部，壓制我的靈，使他們鎮靜下來。我把我的急難交給上帝，仰望等候祂；我覺得眞有股力量從鎮靜中出來應付難處。結果：事情平安過去，我自己在祂裡面得了安息。這是我最寶貴的經歷，因為從此我更認識了上帝。──司密斯（Hannah Whitall Smith）
這種不動，並不是懶惰，乃是從信靠產生的一種活的鎮靜。—— 選自《荒漠甘泉 》