詩篇147：10 祂不喜悅馬的力大，不喜愛人的腿快。11 耶和華喜愛敬畏祂和盼望祂慈愛的人。
雅歌 5：10 我的良人白而且紅，超乎萬人之上。
1 你們要讚美耶和華！因歌頌我們的神為善為美，讚美的話是合宜的。
2 耶和華建造耶路撒冷，聚集以色列中被趕散的人。
3 他醫好傷心的人，裹好他們的傷處。
4 他數點星宿的數目，一一稱它的名。
5 我們的主為大，最有能力；他的智慧無法測度。
6 耶和華扶持謙卑人，將惡人傾覆於地。
7 你們要以感謝向耶和華歌唱，用琴向我們的神歌頌。
8 他用雲遮天，為地降雨，使草生長在山上。
9 他賜食給走獸和啼叫的小烏鴉。
10 他不喜悅馬的力大，不喜愛人的腿快。
11 耶和華喜愛敬畏他和盼望他慈愛的人。
12 耶路撒冷啊，你要頌讚耶和華！錫安哪，你要讚美你的神！
13 因為他堅固了你的門閂，賜福給你中間的兒女。
14 他使你境內平安，用上好的麥子使你滿足。
15 他發命在地；他的話頒行最快。
16 他降雪如羊毛，撒霜如爐灰。
17 他擲下冰雹如碎渣；他發出寒冷，誰能當得起呢？
18 他一出令，這些就都消化；他使風颳起，水便流動。
19 他將他的道指示雅各，將他的律例典章指示以色列。
20 別國他都沒有這樣待過；至於他的典章，他們向來沒有知道。你們要讚美耶和華！
1 我妹子，我新婦，我進了我的園中，採了我的沒藥和香料，吃了我的蜜房和蜂蜜，喝了我的酒和奶。（耶路撒冷的眾女子）我的朋友們，請吃！我所親愛的，請喝，且多多地喝！
2 我身睡臥，我心卻醒。這是我良人的聲音；他敲門說：「我的妹子，我的佳偶，我的鴿子，我的完全人，求你給我開門；因我的頭滿了露水，我的頭髮被夜露滴濕。」
3 我回答說：「我脫了衣裳，怎能再穿上呢？我洗了腳，怎能再玷污呢？」
4 我的良人從門孔裡伸進手來，我便因他動了心。
5 我起來，要給我良人開門。我的兩手滴下沒藥；我的指頭有沒藥汁滴在門閂上。
6 我給我的良人開了門；我的良人卻已轉身走了。他說話的時候，我神不守舍；我尋找他，竟尋不見；我呼叫他，他卻不回答。
7 城中巡邏看守的人遇見我，打了我，傷了我；看守城牆的人奪去我的披肩。
8 耶路撒冷的眾女子啊，我囑咐你們：若遇見我的良人，要告訴他，我因思愛成病。（耶路撒冷的眾女子）
9 你這女子中極美麗的，你的良人比別人的良人有何強處？你的良人比別人的良人有何強處，你就這樣囑咐我們？（新娘）
10 我的良人白而且紅，超乎萬人之上。
11 他的頭像至精的金子；他的頭髮厚密纍垂，黑如烏鴉。
12 他的眼如溪水旁的鴿子眼，用奶洗淨，安得合式。
13 他的兩腮如香花畦，如香草台；他的嘴唇像百合花，且滴下沒藥汁。
14 他的兩手好像金管，鑲嵌水蒼玉；他的身體如同雕刻的象牙，周圍鑲嵌藍寶石。
15 他的腿好像白玉石柱，安在精金座上；他的形狀如黎巴嫩，且佳美如香柏樹。
16 他的口極其甘甜，他全然可愛。耶路撒冷的眾女子啊，這是我的良人，這是我的朋友。
經文: 「祂醫好傷心的人，裹好他們的傷處。」詩篇147:3
世人在遭遇傷心之事、經歷傷痛時，相信自我療傷的能力和時間是得到治癒的最佳良藥，因此會象一隻小獸默默躲進角落，獨自舔舐傷口，期待隨著時間的推移而自癒。然而，神的兒女卻有一位全能的醫生為他們包紮傷口，敷藥止痛，無論是身體的、還是心靈的傷痛都有可能治癒，因為“祂醫好傷心的人，裹好他們的傷處。”
南區（校園）的一位姐妹在過去的教會受到傷害，雖然來南區參加聚會已經四個半月了，但仍然被過去的傷害攪擾，每天看到微信中過去那些中傷她的話語，就鬱悶不樂、生氣難過、血壓升高，甚至沒有心情參加聚會。第一次和她交談時，我感覺到她受傷很重，已經影響到身心靈的健康，結果是不斷傷害自己。我相信惟有神能夠賜她能力選擇饒恕，也惟有神的話語可以醫治她，於是邀請她參加每天的姐妹晨讀聖經。
她7月14日第一次參加，那天正好讀到箴言17:22“喜樂的心，乃是良藥；憂傷的靈，使骨乾枯”，她馬上被觸到，在禱告中向神表示“要快快從悲傷中走出來”。接下來的每一天，神的話語不斷充滿、安撫她受傷的心，她學習到不要為作惡的心懷不平，不要為自己伸冤，反倒要敬畏神、仰望神。她終於把微信中那些傷害她的留言全部刪掉，得到釋放。僅僅半個多月的時間，神以祂的愛和話語醫治了她憂傷的心靈。
祂真是一位全能的醫生。
—— 賴敏超傳道
經文: 「祂的口極其甘甜，祂全然可愛。耶路撒冷的眾女子啊，這是我的良人，這是我的朋友。」雅歌五16
一個懂得欣賞和讚美別人的人，必定是一位快樂且受歡迎的人。一個不曉得稱讚和接納別人的人，必定是一位憂愁且孤獨無趣的人。其實基督徒和主的關係，我們對主的認識和瞭解，也表現在我們對主的讚美和稱頌上面。在你向主禱告時，是如何稱讚主耶穌的呢？你是如何歌頌祂的榮耀和信實的呢？你是如何感謝祂的慈愛和憐悯的呢？其實信徒的歌頌和讚美，並不能加添或減損主的光輝和榮美。在向主獻上歌頌和讚美時，真正受益的人正是獻上歌頌和讚美的人。因為默想、稱頌、讚美基督的完美卓絕，是激勵信徒信心和愛心的最好方法。
今日的經文，對於我們的主有完全的描述，從頭到腳都形容了。如果我們能細細咀嚼、體會、品嘗，我們將得著生命的供應。如果你對主認識夠深，在主身上無一不可讚美的。親愛的讀者，將主視為你的至愛，再來讀這一段經文，你將會有不同的看見。你會發現你的良人是無人能比的，祂「白而且紅，超乎萬人之上」祂的頭、祂的頭髮、祂的眼、祂的兩腮、祂的嘴唇、祂的兩手、祂的身體、祂的形狀、祂的口、主的每一部份，都值得你品味與珍貴。
這段經文的總結，就是要突顯主「全然可愛」，在祂毫無瑕疵。基督藉著聖靈的啟示，對於蒙恩的人，是顯得全然可愛的。我們是否能夠在眾人面前見證說。。「這是我的良人，這是我的朋友。」我們的主「全然可愛」，我們對祂的體會到底有多深？我們對祂的認識到底有多少？除非你用愛來經歷主的愛，否則你無法享受祂口中的甘甜。若不是你用生命來體驗主的生命，否則你無法窺探祂全然可愛的奧秘。—— 選自 劍風《靈命日糧》