詩篇71: 14 - 15 我卻要常常盼望，並要越發贊美你。我的口終日要述說你的公義和你的救恩，因我不計其數。
列王紀下 17: 39 我耶和華與你們所立的約，你們不可忘記，也不可敬畏別神。
1 耶和華啊，我投靠你；求你叫我永不羞愧！
2 求你憑你的公義搭救我，救拔我；側耳聽我，拯救我！
3 求你作我常住的磐石；你已經命定要救我，因為你是我的巖石，我的山寨。
4 我的神啊，求你救我脫離惡人的手，脫離不義和殘暴之人的手。
5 主——耶和華啊，你是我所盼望的；從我年幼，你是我所倚靠的。
6 我從出母胎被你扶持；使我出母腹的是你。我必常常讚美你！
7 許多人以我為怪，但你是我堅固的避難所。
8 你的讚美，你的榮耀終日必滿了我的口。
9 我年老的時候，求你不要丟棄我！我力氣衰弱的時候，求你不要離棄我！
10 我的仇敵議論我；那些窺探要害我命的彼此商議，
11 說：「神已經離棄他；我們追趕他，捉拿他吧！因為沒有人搭救。」
12 神啊，求你不要遠離我！我的神啊，求你速速幫助我！
13 願那與我性命為敵的，羞愧被滅；願那謀害我的，受辱蒙羞。
14 我卻要常常盼望，並要越發讚美你。
15 我的口終日要述說你的公義和你的救恩，因我不計其數。
16 我要來說主——耶和華大能的事；我單要提說你的公義。
17 神啊，自我年幼時，你就教訓我；直到如今，我傳揚你奇妙的作為。
18 神啊，我到年老髮白的時候，求你不要離棄我！等我將你的能力指示下代，將你的大能指示後世的人。
19 神啊，你的公義甚高；行過大事的神啊，誰能像你！
20 你是叫我們多經歷重大急難的，必使我們復活，從地的深處救上來。
21 求你使我越發昌大，又轉來安慰我。
22 我的神啊，我要鼓瑟稱讚你，稱讚你的誠實！以色列的聖者啊，我要彈琴歌頌你！
23 我歌頌你的時候，我的嘴唇和你所贖我的靈魂都必歡呼；
24 並且我的舌頭必終日講論你的公義，因為那些謀害我的人已經蒙羞受辱了。
1 猶大王亞哈斯十二年，以拉的兒子何細亞在撒瑪利亞登基作以色列王九年。
2 他行耶和華眼中看為惡的事，只是不像在他以前的以色列諸王。
3 亞述王撒縵以色上來攻擊何細亞，何細亞就服事他，給他進貢。
4 何細亞背叛，差人去見埃及王梭，不照往年所行的與亞述王進貢。亞述王知道了，就把他鎖禁，囚在監裡。
5 亞述王上來攻擊以色列遍地，上到撒瑪利亞，圍困三年。
6 何細亞第九年亞述王攻取了撒瑪利亞，將以色列人擄到亞述，把他們安置在哈臘與歌散的哈博河邊，並瑪代人的城邑。
7 這是因以色列人得罪那領他們出埃及地、脫離埃及王法老手的耶和華——他們的神，去敬畏別神，
8 隨從耶和華在他們面前所趕出外邦人的風俗和以色列諸王所立的條規。
9 以色列人暗中行不正的事，違背耶和華——他們的神，在他們所有的城邑，從瞭望樓直到堅固城，建築邱壇；
10 在各高岡上、各青翠樹下立柱像和木偶；
11 在邱壇上燒香，效法耶和華在他們面前趕出的外邦人所行的，又行惡事惹動耶和華的怒氣；
12 且事奉偶像，就是耶和華警戒他們不可行的。
13 但耶和華藉眾先知、先見勸誡以色列人和猶大人說：「當離開你們的惡行，謹守我的誡命律例，遵行我吩咐你們列祖，並藉我僕人眾先知所傳給你們的律法。」
14 他們卻不聽從，竟硬著頸項，效法他們列祖，不信服耶和華——他們的神，
15 厭棄他的律例和他與他們列祖所立的約，並勸誡他們的話，隨從虛無的神，自己成為虛妄，效法周圍的外邦人，就是耶和華囑咐他們不可效法的；
16 離棄耶和華——他們神的一切誡命，為自己鑄了兩個牛犢的像，立了亞舍拉，敬拜天上的萬象，事奉巴力，
17 又使他們的兒女經火，用占卜，行法術賣了自己，行耶和華眼中看為惡的事，惹動他的怒氣。
18 所以耶和華向以色列人大大發怒，從自己面前趕出他們，只剩下猶大一個支派。
19 猶大人也不遵守耶和華——他們神的誡命，隨從以色列人所立的條規。
20 耶和華就厭棄以色列全族，使他們受苦，把他們交在搶奪他們的人手中，以致趕出他們離開自己面前，
21 將以色列國從大衛家奪回，他們就立尼八的兒子耶羅波安作王。耶羅波安引誘以色列人不隨從耶和華，陷在大罪裡。
22 以色列人犯耶羅波安所犯的一切罪，總不離開，
23 以致耶和華從自己面前趕出他們，正如藉他僕人眾先知所說的。這樣，以色列人從本地被擄到亞述，直到今日。
24 亞述王從巴比倫、古他、亞瓦、哈馬和西法瓦音遷移人來，安置在撒瑪利亞的城邑，代替以色列人，他們就得了撒瑪利亞，住在其中。
25 他們才住那裡的時候，不敬畏耶和華，所以耶和華叫獅子進入他們中間，咬死了些人。
26 有人告訴亞述王說：「你所遷移安置在撒瑪利亞各城的那些民，不知道那地之神的規矩，所以那神叫獅子進入他們中間，咬死他們。」
27 亞述王就吩咐說：「叫所擄來的祭司回去一個，使他住在那裡，將那地之神的規矩指教那些民。」
28 於是有一個從撒瑪利亞擄去的祭司回來，住在伯特利，指教他們怎樣敬畏耶和華。
29 然而，各族之人在所住的城裡各為自己製造神像，安置在撒瑪利亞人所造有邱壇的殿中。
30 巴比倫人造疏割比訥像；古他人造匿甲像；哈馬人造亞示瑪像；
31 亞瓦人造匿哈和他珥他像；西法瓦音人用火焚燒兒女，獻給西法瓦音的神亞得米勒和亞拿米勒。
32 他們懼怕耶和華，也從他們中間立邱壇的祭司，為他們在有邱壇的殿中獻祭。
33 他們又懼怕耶和華，又事奉自己的神，從何邦遷移，就隨何邦的風俗。
34 他們直到如今仍照先前的風俗去行，不專心敬畏耶和華，不全守自己的規矩、典章，也不遵守耶和華吩咐雅各後裔的律法、誡命。（雅各，就是從前耶和華起名叫以色列的。）
35 耶和華曾與他們立約，囑咐他們說：「不可敬畏別神，不可跪拜事奉他，也不可向他獻祭。
36 但那用大能和伸出來的膀臂領你們出埃及地的耶和華，你們當敬畏，跪拜，向他獻祭。
37 他給你們寫的律例、典章、律法、誡命，你們應當永遠謹守遵行，不可敬畏別神。
38 我——耶和華與你們所立的約你們不可忘記，也不可敬畏別神。
39 但要敬畏耶和華——你們的神，他必救你們脫離一切仇敵的手。」
40 他們卻不聽從，仍照先前的風俗去行。
41 如此這些民又懼怕耶和華，又事奉他們的偶像。他們子子孫孫也都照樣行，效法他們的祖宗，直到今日。
經文: 「 所以我們不喪膽，外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天。 」 哥林多後書4: 16
許多基督徒，都忽略每日靈修的重要，因爲這信息並沒有在一開始蒙恩得救時就被清楚教導，因此基督徒常常不明白每日靈修的重要性。基督徒既然蒙受上帝赦罪的恩典，成爲上帝的兒女，享受聖靈的喜樂，就當知道靈命的成長，必須靠每日與上帝的溝通，才能保持。
因爲真理教導的不夠清楚，許多基督徒就冷澹退後，他們不知道如何抵擋世界的誘惑，也不知道如何攻克己身，他們極想抗拒罪惡，服事上帝，卻發現力不從心，常與現實妥協。他們從未經驗過聖經的應許：上帝要每天不斷地做工在我們身上。但這有個先決條件 — 就是每天要花時間安靜在上帝面前，讓祂有機會向你施恩。花時間靜默在上帝面前的時間，絕不會浪費，祂要親祂要親自向你施恩，賜你力量，叫你成長。
馬太福音十一章28節主應許：「 凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。」 主要教導我們祂是如何柔和謙卑，向祂低頭敬拜吧！告訴祂我們是如何渴望祂的愛，盼望與祂同在，祂要向我們展現祂的笑顔。這樣的信息，不僅對年輕基督徒極爲需要，凡愛慕上帝顯現的信徒，也一樣需要這樣的信息，但願本書，能夠幫助你與上帝更親近。我希望把這信息傳遞得更清楚，更具說服力。不但爲討耶稣歡心的緣故，也爲我自己能更蒙福。我願實踐靈命成長的祕訣 —天花一段時間親近主。如此，我外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天。—— 選自慕安德烈《每日靈修 》