1 耶和華啊，求你不要在怒中責備我，也不要在烈怒中懲罰我！ 2 耶和華啊，求你可憐我，因為我軟弱。耶和華啊，求你醫治我，因為我的骨頭發戰。 3 我心也大大地驚惶。耶和華啊，你要到幾時才救我呢？ 4 耶和華啊，求你轉回搭救我！因你的慈愛拯救我。 5 因為，在死地無人記念你，在陰間有誰稱謝你？ 6 我因唉哼而困乏；我每夜流淚，把床榻漂起，把褥子濕透。 7 我因憂愁眼睛乾癟，又因我一切的敵人眼睛昏花。 8 你們一切作孽的人，離開我吧！因為耶和華聽了我哀哭的聲音。 9 耶和華聽了我的懇求；耶和華必收納我的禱告。 10 我的一切仇敵都必羞愧，大大驚惶；他們必要退後，忽然羞愧。
1你們要小心，不可將善事行在人的面前，故意叫他們看見，若是這樣，就不能得你們天父的賞賜了。 2 所以，你施捨的時候，不可在你面前吹號，像那假冒為善的人在會堂裡和街道上所行的，故意要得人的榮耀。我實在告訴你們，他們已經得了他們的賞賜。 3 你施捨的時候，不要叫左手知道右手所做的， 4 要叫你施捨的事行在暗中。你父在暗中察看，必然報答你（有古卷：必在明處報答你）。 5 你們禱告的時候，不可像那假冒為善的人，愛站在會堂裡和十字路口上禱告，故意叫人看見。我實在告訴你們，他們已經得了他們的賞賜。 6 你禱告的時候，要進你的內屋，關上門，禱告你在暗中的父；你父在暗中察看，必然報答你。 7 你們禱告，不可像外邦人，用許多重複話，他們以為話多了必蒙垂聽。 8 你們不可效法他們；因為你們沒有祈求以先，你們所需用的，你們的父早已知道了。 9 所以，你們禱告要這樣說：『我們在天上的父，願人都尊你的名為聖； 10 願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。 11 我們日用的飲食，今日賜給我們。 12 免我們的債，如同我們免了人的債。 13 不叫我們遇見試探，救我們脫離凶惡（或作：脫離惡者）。因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們（有古卷沒有因為……阿們等字）！』 14 你們饒恕人的過犯，你們的天父也必饒恕你們的過犯； 15 你們不饒恕人的過犯，你們的天父也必不饒恕你們的過犯。 16 你們禁食的時候，不可像那假冒為善的人，臉上帶著愁容；因為他們把臉弄得難看，故意叫人看出他們是禁食。我實在告訴你們，他們已經得了他們的賞賜。 17 你禁食的時候，要梳頭洗臉， 18 不叫人看出你禁食來，只叫你暗中的父看見；你父在暗中察看，必然報答你。 19 不要為自己積攢財寶在地上；地上有蟲子咬，能鏽壞，也有賊挖窟窿來偷。 20 只要積攢財寶在天上，天上沒有蟲子咬，不能鏽壞，也沒有賊挖窟窿來偷。 21 因為你的財寶在哪裡，你的心也在那裡。 22 眼睛就是身上的燈。你的眼睛若瞭亮，全身就光明； 23 你的眼睛若昏花，全身就黑暗。你裡頭的光若黑暗了，那黑暗是何等大呢！ 24 一個人不能事奉兩個主；不是惡這個、愛那個，就是重這個、輕那個。你們不能又事奉神，又事奉瑪門（瑪門：財利的意思）。 25 所以我告訴你們，不要為生命憂慮吃什麼，喝什麼；為身體憂慮穿什麼。生命不勝於飲食嗎？身體不勝於衣裳嗎？ 26 你們看那天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裡，你們的天父尚且養活牠。你們不比飛鳥貴重得多嗎？ 27 你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢（或作：使身量多加一肘呢）？ 28 何必為衣裳憂慮呢？你想野地裡的百合花怎麼長起來；它也不勞苦，也不紡線。 29 然而我告訴你們，就是所羅門極榮華的時候，他所穿戴的，還不如這花一朵呢！ 30 你們這小信的人哪！野地裡的草今天還在，明天就丟在爐裡，神還給它這樣的妝飾，何況你們呢！ 31 所以，不要憂慮說：『吃什麼？喝什麼？穿什麼？』 32 這都是外邦人所求的。你們需用的這一切東西，你們的天父是知道的。 33 你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了。 34 所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。
經文 :「 所以我告訴你們：不要爲生命憂慮吃什麽，喝什麽，爲身體憂慮穿什麽。生命不勝于飲食嗎？身體不勝于衣裳嗎？」(馬太福音 6:25)
親愛的天父，行善施舍禱告的時候，故意叫人看見的，是故意要得人的榮耀，他是想得自己的榮耀，要人贊美他，他就是假冒爲善的人，他已經得了人的贊美，榮耀自己的賞賜，將來在天上就不能得天父的賞賜，因爲他不是發自內心的行善施舍禱告，而是爲了榮耀自己；因爲他行善施舍禱告不是爲主做，而是爲自己做；不是爲榮耀主的名做，而是爲自己的名做；他不是討主的喜悅，而是討人的喜悅；他沒有將榮耀歸給主，不是爲主做的，將來在天上都得不到獎賞。
主啊，生命勝于飲食，身體勝于衣裳；生命得救，勝于飲食和衣裳，沒有什麽比得救更重要，沒有什麽比神的國和神的義，福音臨到世人更重要。吃什麽，喝什麽，穿什麽，這都是不信的人所求的。他們的肚腹是他們的神，他們侍奉的是瑪門財利，專以地上的事爲念。我們卻是天上的國民，思念天上的事。主啊，我們要先求神的國和神的義，需用的一切你都要加給我們。主啊，當人爲金錢憂慮的時候，他的財寶在世界，他的心也在世界，他侍奉金錢，他的眼睛就昏花，全身就黑暗，他裏頭的光黑暗了。當人侍奉主的時候，眼睛就了亮，全身就光明，他的財寶在天上，他的心也在主那裏，他在乎主在乎的事，爲主做爲主活。
主啊，你不要人憂慮，你不要人侍奉神又侍奉金錢，只要單單侍奉你，我們需用的你都會加給我們，我們必不至缺乏。主啊，當人憂慮金錢的時候，就不信靠你，就不去教會不侍奉主。可是主啊，你應許我們，我們需用的你都知道，你會加給我們，你要我們信靠你。主啊，當人憂慮的時候，就結不出成熟的子粒，不單是金錢的憂慮，還有明天的憂慮，世上的思慮，也會使人不去教會，遠離你。
主啊，你應許不要爲明天憂慮，你要我們把一切的憂慮卸給你，因爲你顧念我們。主啊，你要我們信靠你，不憂慮就結果子。那落在荊棘裏的，就是人聽了道，走開以後，有世上的思慮，錢財的迷惑，今生的思慮，宴樂，和別樣的私欲進來，把道擠住了，就不能結實，便結不出成熟的子粒來。那落在好土裏的，就是人聽道明白了，又領受，並且結實，持守在誠實善良忍耐的心裏，結實有三十倍的，六十倍的，有一百倍的。主啊，願你的兒女都信靠你不憂慮，願你的兒女都是好土好地，持守忍耐結實百倍，感謝贊美主，奉耶稣基督名求，阿門！
思考问題：
你願意信靠神，把一切的憂慮卸給神嗎？—— 南堂 林美玲