詩篇 32:9 你不可像那無知的騾馬，必用嚼環轡頭勒住牠；不然，就不能馴服。
馬太福音 4:4 耶穌卻回答說：「經上記著說：『人活著，不是單靠食物，乃是靠神口裡所出的一切話。』」
1 得赦免其過、遮蓋其罪的，這人是有福的！
2 凡心裡沒有詭詐、耶和華不算為有罪的，這人是有福的！
3 我閉口不認罪的時候，因終日唉哼而骨頭枯乾。
4 黑夜白日，你的手在我身上沉重；我的精液耗盡，如同夏天的乾旱。
5 我向你陳明我的罪，不隱瞞我的惡。我說：我要向耶和華承認我的過犯，你就赦免我的罪惡。
6 為此，凡虔誠人都當趁你可尋找的時候禱告你；大水氾溢的時候，必不能到他那裡。
7 你是我藏身之處；你必保佑我脫離苦難，以得救的樂歌四面環繞我。
8 我要教導你，指示你當行的路；我要定睛在你身上勸誡你。
9 你不可像那無知的騾馬，必用嚼環轡頭勒住牠；不然，就不能馴服。
10 惡人必多受苦楚；惟獨倚靠耶和華的必有慈愛四面環繞他。
11 你們義人應當靠耶和華歡喜快樂；你們心裡正直的人都當歡呼。
1 當時，耶穌被聖靈引到曠野，受魔鬼的試探。
2 他禁食四十晝夜，後來就餓了。
3 那試探人的進前來，對他說：「你若是神的兒子，可以吩咐這些石頭變成食物。」
4 耶穌卻回答說：「經上記著說：『人活著，不是單靠食物，乃是靠神口裡所出的一切話。』」
5 魔鬼就帶他進了聖城，叫他站在殿頂（頂，原文作翅）上，
6 對他說：「你若是神的兒子，可以跳下去，因為經上記著說：『主要為你吩咐他的使者，用手托著你，免得你的腳碰在石頭上。』」
7 耶穌對它說：「經上又記著說：『不可試探主你的神。』」
8 魔鬼又帶他上了一座最高的山，將世上的萬國與萬國的榮華都指給他看，
9 對他說：「你若俯伏拜我，我就把這一切都賜給你。」
10 耶穌說：「撒但（撒但就是抵擋的意思，乃魔鬼的別名），退去吧！因為經上記著說：『當拜主你的神，單要事奉他。』」
11 於是，魔鬼離了耶穌，有天使來伺候他。
12 耶穌聽見約翰下了監，就退到加利利去；
13 後又離開拿撒勒，往迦百農去，就住在那裡。那地方靠海，在西布倫和拿弗他利的邊界上。
14 這是要應驗先知以賽亞的話，
15 說：「西布倫地，拿弗他利地，就是沿海的路，約旦河外，外邦人的加利利地。
16 那坐在黑暗裡的百姓看見了大光；坐在死蔭之地的人有光發現照著他們。」
17 從那時候，耶穌就傳起道來，說：「天國近了，你們應當悔改！」
18 耶穌在加利利海邊行走，看見弟兄二人，就是那稱呼彼得的西門和他兄弟安得烈，在海裡撒網；他們本是打魚的。
19 耶穌對他們說：「來跟從我，我要叫你們得人如得魚一樣。」
20 他們就立刻捨了網，跟從了他。
21 從那裡往前走，又看見弟兄二人，就是西庇太的兒子雅各和他兄弟約翰，同他們的父親西庇太在船上補網，耶穌就招呼他們，
22 他們立刻捨了船，別了父親，跟從了耶穌。
23 耶穌走遍加利利，在各會堂裡教訓人，傳天國的福音，醫治百姓各樣的病症。
24 他的名聲就傳遍了敘利亞。那裡的人把一切害病的，就是害各樣疾病、各樣疼痛的和被鬼附的、癲癇的、癱瘓的，都帶了來，耶穌就治好了他們。
25 當下，有許多人從加利利、低加波利、耶路撒冷、猶太、約旦河外來跟著他。
經文: 「我向你陳明我的罪，不隱瞞我的惡。我說：我要向耶和華承認我的過犯，你就赦免我的罪惡。」 - 詩篇 32:5
詩人瀕臨崩潰的日子，是在他品出罪的苦味卻不願認罪的時候，以至於他的身心靈在罪與罰中煎熬；詩人重新歡喜快樂的日子，是在他主動悔改的時候，以至於他的身心靈在神的慈愛四面環繞中重歸安寧。詩人用他痛悔的經歷告誡我們，若我們在跟隨主的路上，步履蹣跚，就要省察是不是因自己的罪拖住了腿，絆住了腳；若我們從剛剛信主時對罪的敏感，轉為逐漸麻木，見怪不怪的時候，我們的靈命就會如夏天的幹旱，顆粒無收。
「是悔改的時候了！」，詩人警示我們。他提醒我們認罪的緊迫性，因為「凡虔誠人都當趁你可尋找的時候禱告你；大水氾溢的時候，必不能到他那裡」；不要再埋怨為何禱告不聽了，神豈不警告你我，若心裏註重罪孽, 主必不聽嗎？不要再自欺欺人了，若以為自己無罪，神的道就不在我們心裏了。
是自暴自棄，以至於終日唉哼，骨頭枯幹，還是向神陳明我的罪，不隱瞞我的惡呢？詩人悔改後的喜樂證明後者是我們最佳的選擇，因為主必不輕看憂傷痛悔的心，因為主應許祂必赦免一切願意悔改的人（約一1:9）。不算為有罪是神的祝福，當我們跪下來認罪悔改的時候，這個福氣即刻臨到我們。
—007小組 阮曉萍